对于打游戏来说，内存大小的需求主要取决于游戏的类型、画质设置以及是否同时运行其他程序。以下是一些一般性的建议：
轻量级游戏和日常使用
8GB内存通常已经足够应对日常使用场景，包括轻量办公、轻量级游戏以及影音娱乐等。
主流游戏
绝大多数主流游戏在16GB内存下都能流畅运行。主流游戏开发者通常会以大多数玩家的硬件配置为基础进行优化，而16GB内存正是目前主流玩家的标配。
例如，在Steam等游戏平台的硬件调查中，16GB内存的占比也是最高的。
对于一些3A游戏，如在2K分辨率下玩《赛博朋克2077》或《荒野大镖客2》，16GB内存也完全能够满足游戏需求。
高要求游戏
如果玩家同时运行多个程序或挂机其他游戏，可能会遇到内存不足的情况。
对于想要在4K分辨率下玩游戏的玩家来说，32GB内存起步会更为稳妥。
一些沙盒类大作，如《方舟》等，由于需要加载大量内容，因此至少需要32GB内存起步，甚至可能需要上64GB才能满足流畅运行的需求。
手机游戏的内存需求
手机游戏需要流畅运行的内存大小取决于游戏的要求和手机的配置。一般来说，4GB内存足够运行大多数手机游戏，但如果游戏要求较高或需要同时运行其他应用，建议选择8GB或更大内存的手机。
建议
对于大多数游戏玩家：16GB内存是基本要求，能够确保流畅运行大多数游戏。如果预算允许，32GB内存可以提供更好的多任务处理能力和更高的游戏画质设置。
对于高性能需求：如4K游戏或同时运行多个应用程序，建议选择32GB或更大内存。
对于手机用户：根据游戏需求和手机配置选择合适的内存大小，一般4GB起步，大型游戏或需要多任务处理的建议选择8GB或更大内存。
根据以上信息，如果预算有限且主要进行轻量级游戏和日常使用，8GB内存可能已经足够。但如果追求更高的游戏体验和多任务处理能力，建议选择16GB或更大内存。对于特定游戏或高要求场景，32GB内存可能更为合适。