玩游戏的合适内存容量 取决于多个因素，包括游戏类型、游戏画质设置、系统配置以及是否同时运行其他程序等。以下是一些具体的建议：
一般游戏
8GB内存通常足够应对大多数游戏的需求，包括一些AAA级游戏在1080p分辨率下的运行。
高要求游戏
对于一些图形要求较高的游戏，如3A游戏，16GB内存可以确保流畅运行，即使在2K分辨率下。
如果希望在4K分辨率下玩游戏，32GB内存是起步容量，以确保足够的性能。
多任务处理
如果玩家计划同时运行多个程序，如直播、录屏或其他游戏，建议使用32GB内存，以避免内存不足的情况。
专业应用
对于需要进行视频剪辑、3D建模等生产力任务，16GB或更高的内存容量是必要的。
系统内存
操作系统本身也需要一定的内存来运行，通常1GB系统内存可以满足轻型游戏的需求，但对于复杂游戏或需要高性能的场景，建议至少2GB或更多。
建议
一般玩家：8GB内存通常足够应对日常游戏和一般娱乐需求。
游戏爱好者：16GB内存可以确保在1080p高画质下流畅运行大多数游戏，并留有一定的余地应对未来游戏更新。
高性能需求：32GB内存可以确保在4K分辨率下流畅运行游戏，并满足多任务处理的需求。
根据以上建议，选择合适的内存容量可以显著提升游戏体验。如果预算有限，8GB内存也是一个合理的选择，但可能需要适当降低游戏画质设置以保持流畅运行。