游戏延迟的正常范围因游戏类型、网络环境和个人设备性能而异，但大致可以分为以下几档：
1到30毫秒：
极快，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
31到50毫秒：
良好，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
51到100毫秒：
普通，对抗类游戏能感觉出明显延迟，稍有停顿。
100到200毫秒：
差，无法正常游戏，有卡顿，丢包并掉线现象。
超过200毫秒：
非常差，严重影响游戏体验。
建议
选择合适的网络环境：确保使用有线连接或稳定的Wi-Fi，避免在高峰时段使用网络。
升级设备：提高设备的性能，如更换更高性能的显卡、CPU等。
关闭后台程序：减少后台运行的程序，释放网络带宽和计算资源。
选择合适的游戏服务器：尽量选择地理位置接近的服务器，减少数据传输距离。
通过以上措施，可以有效降低游戏延迟，提升游戏体验。