对于游戏主机，至少需要 16GB的内存才能确保游戏的流畅运行，同时还能在游戏过程中后台运行其他应用程序而不会出现卡顿现象。如果你的预算充足，可以考虑升级到32GB的内存，以获得更好的性能和未来的兼容性，特别是在运行一些对内存要求较高的游戏或同时进行多任务处理时，更大的内存容量能够提供更流畅的体验。
对于普通和休闲型游戏玩家，8GB内存已经基本足够满足日常开销和游戏流畅运行的需求，但如果预算允许，升级到16GB会更宽裕。而对于重度游戏玩家，尤其是需要在高分辨率和高画质下玩游戏的，16GB内存是必须的，但除非不差钱，否则32GB暂时没有必要。
此外，一些特定游戏对内存有更高的要求。例如，《荒野大镖客 2》建议使用12GB RAM以获得最佳性能，而《半条命：Alyx》则要求至少使用12GB。
综合以上信息，以下是针对不同用户群体的建议：
普通和休闲型游戏玩家：
8GB内存足够，但如果预算允许，建议升级到16GB。
重度游戏玩家：
至少16GB内存，预算充足的情况下可以考虑32GB。
特定游戏需求：
根据游戏的具体要求，可能需要12GB或更高的内存。
因此，游戏主机预留16GB内存是基本要求，而32GB内存则提供了更好的性能和未来的兼容性。根据个人预算和游戏需求，可以选择合适的内存容量。