游戏本的合适功率主要取决于其配置和使用需求。以下是一些关键点：
一般游戏本功率
一般游戏本的功率在60W到100W之间，这是因为它们需要高性能的显卡和处理器。
高性能游戏本功率
高性能游戏本，尤其是那些配备高端独立显卡和处理器的产品，功率可能会更高，达到90W到120W之间。
电源适配器的选择
对于一般游戏本，100W到120W的电源适配器通常足够使用。
如果需要支持更高功率的显卡，如某些支持140W PD3.1协议的游戏本，可能需要140W或更高功率的电源适配器。
实际使用中的功率
笔记本的功率不仅取决于其硬件配置，还受到使用状态的影响。例如，在满负荷运行时功率会更高，而在待机状态时功率会显著降低。
建议
选择电源适配器：如果你计划进行高性能游戏，建议选择100W或更高功率的电源适配器，以确保稳定供电。
考虑电池续航：如果你需要长时间使用笔记本，可以考虑电池容量和续航时间，选择适合自己需求的电源适配器。
注意散热：高功率游戏本在运行时会产生更多热量，确保笔记本有良好的散热系统，以避免过热问题。
综上所述，游戏本的合适功率取决于其配置和使用需求，一般在60W到120W之间，具体功率需求可以通过查看笔记本的规格说明书或电源适配器的铭牌来确定。