游戏本至少需要 8GB的内存才能满足游戏运行的需求。这是因为现代游戏需要大量的内存来存储游戏数据和图形资源，以及处理游戏中的复杂计算和物理模拟。如果内存不足，游戏可能会出现卡顿、崩溃等问题，影响游戏体验。
当然，如果你想玩更高端的游戏或者进行多任务处理，16GB或者更多的内存会更加适合。但是，对于一般的游戏玩家来说，8GB的内存已经足够了。如果你想购买一台游戏本，建议选择内存容量大于等于8GB的机型。同时，还需要注意内存类型和频率，选择高速的DDR4内存可以提高游戏性能。
此外，虽然有些较旧的游戏本可能只有4GB内存，但当前市面上的游戏本普遍至少配备8GB内存，因此建议选择8GB或更大内存容量的游戏本。
总结：
至少8GB：满足一般游戏需求。
推荐16GB或以上：适合高端游戏和更多任务处理。
建议在购买游戏本时，根据个人预算和游戏需求选择合适的内存容量。