正常玩游戏的 GPU占用率没有一个固定的标准，因为它取决于多个因素，包括游戏的图形要求、你的显卡性能、游戏设置以及所使用的分辨率等。以下是一些一般情况下的指导：
低负荷：
在低图形要求的场景中，如游戏界面或休闲游戏，GPU占用率可能较低，通常在20%到50%之间。
中等负荷：
在正常游戏场景中，GPU占用率可能会更高，通常在50%到90%之间。
高负荷：
在图形密集型场景、高分辨率或使用高图形设置的情况下，GPU占用率可能接近或达到100%。
特殊情况：
对于一些图形要求极高的游戏，如最新的3D游戏或需要实时光线追踪等高级图形技术的游戏，GPU占用率可能会超过70%甚至接近100%。
建议
监控GPU占用率：如果你发现GPU占用率经常很高，但游戏性能仍然不错，可能不需要担心。但如果占用率很高且导致游戏卡顿或温度过高，可能需要考虑优化硬件配置、改善散热条件或升级硬件。
调整游戏设置：降低游戏的分辨率或关闭一些图形效果，可以显著降低GPU的占用率，从而提高游戏的流畅性。
定期更新驱动程序：确保你的显卡驱动程序是最新的，这有助于提高GPU的性能和稳定性。
总之，GPU占用率是否正常取决于具体的游戏和硬件配置。在大多数情况下，高占用率是正常的，特别是在需要大量图形处理或并行计算的任务中。