关于笔记本运行内存（RAM）与游戏性能的关系，以下是一些关键点：
最低内存要求
对于一些较旧或要求不高的游戏，4GB内存可能就足够了。
但对于大多数现代游戏，尤其是3D游戏，至少需要8GB内存才能获得较为流畅的体验。
推荐内存容量
8GB内存被普遍认为是运行大多数游戏的最低要求，并且能够提供较为流畅的游戏体验。
对于更高要求的游戏，如大型3D游戏或需要运行多个应用程序的情况，16GB或更多的内存将更为理想。
硬盘容量的影响
硬盘容量对于游戏的加载速度和整体游戏体验也有很大影响。至少需要500GB的硬盘空间来安装大多数游戏，而1TB的硬盘可以容纳更多游戏，并提供更快的加载时间。
使用固态硬盘（SSD）可以显著提升游戏的加载速度和整体性能，建议至少使用256GB的SSD，512GB或更大的SSD则更为理想。
其他硬件的影响
游戏性能还受到处理器（CPU）和显卡（GPU）的影响。至少需要双核处理器和一定的显存（如GTX 680或更好）才能流畅运行大多数游戏。
总结：
对于大多数现代游戏，8GB内存是基本要求，能够提供较为流畅的游戏体验。
如果希望获得更好的游戏性能，建议配置16GB或更多的内存，以及500GB或更大的硬盘（最好是SSD）。
处理器和显卡的性能也是影响游戏体验的重要因素，建议选择性能较强的硬件。
根据以上信息，如果你希望流畅地玩大多数游戏，建议选择至少8GB内存的笔记本。如果预算允许，16GB内存将提供更好的游戏体验。同时，确保硬盘容量足够大，以便安装和加载游戏。