打游戏所需的内存量主要取决于游戏的类型、画质设置以及是否同时运行其他程序。以下是一些一般性的建议：
轻量级游戏和日常办公
8GB内存通常足够应对日常办公、轻量级游戏以及影音娱乐等需求。
主流3A游戏
对于大多数主流3A游戏，16GB内存是足够的，即使在2K分辨率下也能流畅运行。
如果玩家同时运行多个程序或挂机其他游戏，可能会遇到内存不足的情况。
高分辨率和高画质游戏
对于希望在4K分辨率下玩游戏的玩家，32GB内存起步会更为稳妥。
一些沙盒类大作，如《方舟》等，由于需要加载大量内容，至少需要32GB内存起步，甚至可能需要上64GB才能满足流畅运行的需求。
低端设备和休闲游戏
对于配置较低的电脑或休闲类游戏，4GB内存可能就足够了。
但随着游戏资源的复杂化，8GB或更高内存的手机往往能够提供更好的游戏体验。
建议
一般游戏玩家：16GB内存通常是足够的，尤其是在2K分辨率下。如果预算允许，32GB内存可以提供更好的多任务处理能力和更高的游戏流畅性。
高端游戏玩家：对于需要同时运行多个程序或追求极致游戏体验的玩家，32GB甚至64GB内存是更好的选择。
休闲游戏玩家：4GB内存通常足够应对大部分休闲游戏的需求，但如果希望获得更流畅的体验，8GB内存是更好的选择。
根据以上信息，如果你的电脑配置较低或主要玩一些轻量级游戏，8GB内存可能就足够了。如果你追求更高的游戏体验或需要同时运行多个程序，建议选择16GB或更多的内存。