对于打游戏而言，内存容量需求主要取决于游戏的类型、画质设置以及是否同时运行其他程序。以下是一些具体的建议：
入门级游戏：
8GB内存通常被认为是玩大多数AAA级游戏的最低要求，但为了获得更流畅的体验，建议至少使用16GB内存。
3A大作：
对于大多数3A游戏，16GB内存已经足够在1080p分辨率下流畅运行。但如果希望在2K甚至4K分辨率下玩游戏，建议使用32GB或更多的内存。
多任务处理：
如果玩家计划同时运行多个程序，如直播、录屏或其他游戏，32GB内存将更为稳妥，可以避免内存不足的情况。
专业游戏直播：
对于游戏直播，32GB内存是基本要求，以便在直播过程中不会出现内存瓶颈。
未来游戏：
考虑到未来游戏可能带来的更高内存需求，建议至少配置32GB内存，以便能够应对未来新版本的游戏需求。
结论
一般游戏：16GB内存
3A大作（1080p）：16GB内存
3A大作（2K/4K）：32GB内存
多任务处理/游戏直播：32GB内存
未来游戏：32GB内存
根据以上建议，如果主要用途是打游戏，尤其是3A游戏或需要同时运行多个程序，建议配置至少32GB内存。如果预算有限，16GB内存也是一个不错的选择，但可能需要在游戏画质和性能之间做出一些权衡。