游戏本合适的储存容量主要取决于玩家的游戏需求和预算。以下是一些建议：
一般游戏玩家
8GB内存：对于一般游戏玩家来说，8GB内存已经足够满足大多数游戏的需求，能够保证游戏的流畅运行。
高端游戏玩家或内容创作者
16GB内存：对于追求极致游戏体验的玩家或者需要同时进行多任务处理（如视频剪辑、3D建模等）的内容创作者来说，16GB内存是性价比较高的选择，能够提供流畅的使用体验。
重度游戏玩家或专业用户
32GB内存：对于重度游戏玩家或对游戏性能有更高要求的用户，32GB内存几乎是必须的，尤其是在预算允许的情况下。32GB内存能够提供更为流畅的用户体验，尤其是在同时运行多个大型程序时。
建议
普通玩家：如果预算有限，8GB内存已经足够；如果预算较为宽裕，建议选择16GB内存以获得更好的使用体验。
重度玩家和内容创作者：建议选择32GB内存，以确保在运行大型游戏和多任务处理时能够获得最佳性能。
最终的选择应根据个人的游戏需求和预算来决定。