一般来说，游戏的FPS（帧率）达到 30 FPS或以上时，可以被认为是流畅的。对于大多数游戏，60 FPS被认为是良好的用户体验的基线，而一些竞技类游戏甚至会追求更高的帧率，如120 FPS或更高，以确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。
具体来说：
低于30 FPS：
会明显感觉到不流畅，画面会出现卡顿等现象。
30至45 FPS：
勉强能够达到较为流畅的程度，但可能仍会偶尔出现不连贯的情况。
45至60 FPS：
可以被视为比较流畅的状态，大多数情况下视觉感受较为舒适。
60 FPS及以上：
非常流畅，能够提供极为顺滑的画面体验，几乎感受不到卡顿。
对于不同类型的竞技游戏，对帧率的要求可能更高：
射击游戏（FPS/TPS）：60 FPS是基础，144 FPS及以上则是提升竞技优势的关键。
赛车游戏：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。
因此，选择合适的帧率取决于具体的游戏类型和个人的使用需求。对于一般日常使用和娱乐场景，60 FPS左右通常已经能满足大部分需求。而对于对画面流畅度有极高要求的竞技类游戏，则可能需要追求更高的帧率，如120 FPS甚至144 FPS及以上。