游戏延迟的正常范围因游戏类型、网络环境和个人感知而异，但大致可以总结如下：
1到30毫秒：
极快，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
31到50毫秒：
良好，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
51到100毫秒：
普通，对抗类游戏能感觉出明显延迟，稍有停顿。
100毫秒以上：
明显的操作延迟，影响游戏体验。
此外，竞技类型游戏对延迟要求更高，通常认为50毫秒左右是最佳游戏延迟数值，1~60毫秒内都不会给玩家带来过多影响。
建议
选择合适的网络连接：如果条件允许，尽量使用有线网络连接，而非Wi-Fi。
优化设备性能：确保设备性能足够强大，以减少延迟。
使用游戏加速器：如biubiu加速器，可以帮助优化网络连接，降低延迟。
通过以上措施，可以尽量降低游戏延迟，提升游戏体验。