要流畅地玩《绝地求生》（PUBG）或《和平精英》这类射击游戏，一般建议的最低帧率是 30帧。这是因为大多数游戏在30帧时已经能够提供较为流畅的体验，而超过30帧通常意味着游戏会更加流畅，减少卡顿现象。
然而，对于追求极致游戏体验的玩家来说，更高的帧率是更好的选择。极限帧率可以超过60帧，甚至达到90帧以上，这将使游戏画面更加流畅，减少延迟，提供更细腻的画面细节和更少的视觉疲劳。
具体到设备，像RTX 3060这样的显卡在1080p和2k画质下都能够提供超过100帧的帧率，这意味着即使在最高画质设置下，也能保持非常流畅的游戏体验。
建议
一般玩家：30帧即可满足基本流畅游戏需求。
追求极致体验的玩家：60帧或以上可以提供更流畅的游戏体验。
高性能设备：如RTX 3060等显卡可以在高画质下提供超过100帧的帧率，适合追求极致画质的玩家。
根据你的硬件配置和游戏需求选择合适的帧率设置，可以显著提升游戏体验。