玩网络游戏所需的内存量主要取决于游戏的类型、画质设置以及是否需要同时运行其他程序。以下是一些一般性的建议：
8GB内存
对于大多数常见的网络游戏，8GB内存通常已经足够确保流畅运行，不会出现内存不足导致的卡顿现象。这是最低推荐内存量，能够满足大多数游戏的基本需求。
16GB内存
16GB内存被认为是主流需求，能够支持大多数游戏在较高画质设置下的流畅运行，并且可以支持多任务处理。如果你不玩特别要求高的游戏或不需要同时运行多个应用程序，16GB内存已经绰绰有余。
32GB内存
对于一些要求更高的游戏，尤其是大型3D游戏或需要同时运行多个应用程序的场景，32GB内存会提供明显的优势。它可以显著提升游戏的流畅度，支持更多后台程序，并为未来可能出现的高要求游戏软件提供更大的灵活性。
建议
对于一般玩家：如果主要进行普通的网络游戏和日常办公，16GB内存已经足够满足需求。如果预算允许，32GB内存可以提供更好的多任务处理能力和更高的游戏性能。
对于重度游戏玩家：建议选择32GB内存，以确保在运行大型游戏和高画质设置时获得最佳体验。
对于笔记本用户：由于笔记本内存条长度有限，升级内存前要确保兼容，并且尽量选择高频内存条以提升性能。
综上所述，8GB内存是基本要求，而16GB和32GB内存则根据个人需求和预算进行选择。