游戏本的日常功率需求主要取决于其配置和使用情况。以下是一些关键点：
一般游戏本功率
普通的游戏本功率大约在70W左右。
高性能游戏本或工作站类笔记本的功率相对较高，可以达到80至120瓦以上。
实际使用中的功率
实际上，笔记本电脑的功率很少达到其最大值，一般都在低功耗状态下工作。
不同的使用情况（如超负荷运行或待机状态）会影响实际功耗。
电源适配器的功率
适配器的功率应与游戏本的功率相匹配，常见的适配器功率有60W、80W、120W甚至更高。
如果游戏本的最大性能释放可达280W（如某些高性能游戏本），则需要匹配至少600W的电源。
建议
选择合适的电源适配器：根据游戏本的功率需求选择合适的电源适配器，以确保在游戏和其他高负荷任务中能够稳定供电。
注意散热：高性能游戏本在满负荷运行时会产生大量热量，确保良好的散热系统以避免硬件过热。
节能设置：在游戏中合理使用节能设置，如降低屏幕亮度、关闭不必要的应用程序等，以延长电池寿命。
综上所述，游戏本的日常功率需求在70W至120W之间，具体取决于其配置和使用情况。选择合适的电源适配器和注意散热是确保游戏本稳定运行的关键。