游戏本电池的更换时机主要取决于电池的实际使用情况和续航能力。以下是一些常见的建议：
续航时间明显下降：
当电池的电量从满电状态开始使用，只能维持半小时左右，或者更短时间，就可能需要考虑更换电池。
电池老化现象：
如果电池在使用两三年后仍能保持相对良好的状态，可以考虑继续使用，但如果有明显老化现象，比如充电缓慢、续航时间明显缩短等，就应该及时更换电池。
电池损耗达到50%：
一般笔记本的电池如果损耗达到了50%就需要更换，因为电池的容量将降低至50%以下，可能无法满足笔记本移动办公的需求。
电池续航时间不足：
如果充满电后只能撑一小时左右或者开机自动关机，那可能是到了替换的时候。
电池健康度：
如果电池健康度值仍然在80%以上（含80%），且充电仍然充足，那么电池可能仍然可以正常使用。
使用频率和环境：
电池的寿命受多种因素影响，其中最主要的因素包括电池的使用环境和使用频率。一般来说，游戏机电池的使用寿命在1-3年之间，但具体时间还需考虑使用环境和使用频率。
综合以上建议，可以得出以下结论：
轻度使用者：如果电池续航时间仍然在可接受范围内，且没有明显的老化现象，可以继续使用，但建议每隔2-3年检查一次电池健康度。
重度使用者：如果电池续航时间明显下降，或者电池出现老化现象，建议尽早更换电池。
请根据你的实际使用情况和电池的健康度来决定是否需要更换电池。