电脑设置游戏分辨率和帧率的方法如下：
游戏分辨率设置
桌面分辨率：首先，需要确定电脑的桌面分辨率。通常可以在桌面空白处单击鼠标右键，选择“属性”，然后在“设置”中找到“分辨率”并进行调整。
游戏内分辨率：进入游戏后，通常在游戏内的系统设置或显示设置中可以找到分辨率调整选项。建议将游戏的分辨率设置为比桌面分辨率低一些，以获得更好的游戏体验。例如，如果电脑分辨率为1024*768，游戏窗口化的分辨率可以设置为800*600或更低。
游戏帧率设置
帧率档次：大多数游戏都有多个帧率档次可供选择，常见的帧率档次有30/35/40/50/60帧每秒（fps）。帧率越高，游戏运行越流畅，但同时对系统资源的要求也越高。
默认设置：有些游戏默认设置为60帧每秒，但玩家可以根据自己的电脑配置和需求调整这个值。例如，在战斗或需要高反应速度的游戏中，可以选择更高的帧率档次，如144帧或240帧。
其他相关设置
显示设置：除了分辨率，还可以调整游戏的显示效果，如全屏显示、窗口显示、屏幕占比等。这些设置也会影响游戏的性能和显示效果。
音效和鼠标灵敏度：这些设置可以根据个人喜好进行调整，以提高游戏体验。例如，可以调整音效的音量和鼠标的灵敏度。
通过以上步骤，可以优化电脑游戏的设置，以获得更好的游戏体验。建议根据电脑的硬件配置和游戏的需求进行适当的调整。