正常打游戏的帧率 大约为30到144帧之间，具体帧率取决于游戏的类型、硬件配置以及个人的游戏体验需求。
一般游戏：
对于大多数游戏，30帧每秒（FPS）已经可以被认为是流畅的。然而，一些对帧率有更高要求的竞技类游戏，如60 FPS或以上，可以提供更流畅的游戏体验和更高的反应速度。
高端游戏：
对于一些高端游戏或对视觉效果有极致追求的玩家，可能需要稳定在60帧或144帧以上才能保证流畅的游戏体验。
设备性能：
设备的性能也是决定帧率的重要因素。高性能的硬件可以支持更高的帧率，而性能有限的设备则需要在保证流畅度的前提下，适当降低帧率。
个人喜好：
不同玩家对帧率的要求不同，有些人可能觉得30帧已经足够流畅，而有些人则追求更高的帧率以获得更好的游戏体验。
动态帧率：
现代许多游戏采用动态帧率技术，如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能，可以在保持性能稳定的同时，让帧率根据设备性能自动调整。
综上所述，正常打游戏的帧率并没有一个固定的标准，而是需要根据具体的游戏、硬件配置和个人喜好来综合考虑。如果设备性能允许，高帧率自然是更好的，但对于性能有限的设备，保持合理帧率，游戏可玩性同样重要。