在中国，根据《中华人民共和国民法典》的规定， 成年人是指年满18周岁的人。因此，从法律上来说，18岁是成年的界限，成年人可以开始打游戏。不过，具体能否玩游戏以及游戏时间的长短，还可能受到游戏公司或平台的规定、个人健康状况、心理状态等多种因素的影响。
尽管大多数游戏没有明确规定必须等到成年后才能玩，但许多游戏都有针对未成年人的防沉迷系统，要求玩家必须使用实名账号登录，并且游戏时间会受到限制。这些系统旨在保护未成年人的身心健康，防止他们过度沉迷于游戏。
因此，虽然法律上18岁即可成年并有权玩游戏，但建议在成年后也要注意合理控制游戏时间，保持健康的生活习惯和良好的自我管理能力。