游戏主播的最佳年纪主要集中在 19岁到23岁之间。这个年龄段的人通常比较年轻，充满活力和激情，能够吸引大量观众的关注。此外，这个年龄段的人通常没有太多生活压力，可以更专注于游戏直播，并且更容易与观众建立互动和联系。
然而，这并不意味着超过这个年龄段的人就不能成为优秀的游戏主播。事实上，一些主播在30岁以上依然能够取得很高的知名度和成功。关键在于个人的技术、能力和持续的努力。
需要注意的是，不同游戏主播平台可能有不同的年龄要求。例如，王者荣耀等游戏要求主播至少需要年满18岁。此外，一些平台可能允许未成年人直播，但需要家长或监护人的同意和监督。
综上所述，虽然19岁到23岁是游戏主播的最佳年纪，但只要具备足够的技术和能力，并且能够持续努力，不同年龄段的人都有可能成为成功的游戏主播。