打游戏时，合适的网络速度主要取决于以下几个因素：
游戏类型
休闲游戏：通常30帧每秒（FPS）即可满足需求，但如果追求更流畅的体验，60 FPS是更好的选择。
竞技游戏：60 FPS被认为是流畅的标准，而120 FPS或更高则能提供更佳的操作体验，特别是在第一人称射击（FPS）类游戏中，144帧甚至240帧是顶级表现的目标。
大型多人在线游戏（MMO）：建议使用500M宽带，以确保在多人在线互动时不会出现网速不稳定或丢帧的问题。
网络延迟
延迟（ms）：网络延迟应保持在50ms以内，以获得非常流畅的游戏体验；100ms以下则属于较好的范围；超过200ms则可能导致明显的延迟问题，严重影响游戏体验。
宽带速度
200M宽带：适合大部分游戏需求，实际使用速度在20M-24M每秒左右。如果游戏画面和帧数要求较高，建议选择500M宽带。
500M宽带：适合对游戏画质和帧数有较高要求的玩家，可以避免网速不稳定或多人同时在线时的丢帧和卡顿问题。
建议
对于一般游戏玩家：如果主要玩休闲游戏或对帧率要求不高，200M宽带通常足够满足需求。如果追求更高的帧率和更流畅的体验，建议选择500M宽带。
对于竞技游戏玩家：建议选择500M宽带，以确保在竞技游戏中获得最佳的网络体验。同时，尽量保持网络延迟在50ms以内。
对于VR游戏玩家：需要更高的帧率来避免晕动感，建议选择120FPS或更高的帧率，并确保所有设备都能支持高帧率运行。
根据以上建议，可以根据个人的游戏需求和硬件配置来选择合适的网络速度和宽带类型，以获得最佳的游戏体验。