游戏本风扇的合适功率主要取决于具体的使用需求和场景。以下是一些参考建议：
普通家用游戏本
普通家用游戏本的功率通常在60瓦至120瓦之间。如果只是用于日常办公和娱乐，60瓦的电源通常就足够了。如果需要运行一些高负载的游戏，可能需要100瓦甚至120瓦的电源。
高性能游戏本
对于高性能游戏本，如配备高性能CPU和显卡的型号，其功率可能会达到150瓦甚至更高。这种情况下，建议选择150瓦至200瓦的电源，以确保稳定供电并留有一定的余量。
散热风扇功率
游戏本的风扇功率通常在3瓦至5瓦之间，具体功率取决于风扇的大小和转速。一般来说，8cm风扇的功率要小于12cm风扇。
综合考虑
如果需要同时满足高性能游戏和日常办公的需求，建议选择150瓦至200瓦的电源，并确保游戏本的风扇功率在3瓦至5瓦之间。这样可以确保系统在高负载下也能稳定运行，并且有足够的余量应对突发情况。
综上所述，选择游戏本风扇的功率时，需要综合考虑游戏本的整体功率需求和散热需求。对于普通家用游戏本，60瓦至100瓦的电源通常足够；对于高性能游戏本，建议选择150瓦至200瓦的电源。同时，确保游戏本的风扇功率在3瓦至5瓦之间，以提供足够的散热效果。