选择合适的电竞座椅高度需要考虑多个因素，包括个人的身高、体型以及使用习惯等。以下是一些常见的建议：
电竞桌椅的最佳合适高度差为280mm-310mm ，电竞桌高度应为700-760mm，桌子下净高不小于580mm，电竞椅子的高度一般为380-450mm。座椅高度通常在40-50厘米之间
最为舒适，这个高度可以让人的双脚平稳地落地，同时也不至于让腿部感到压迫。
坐下时，臀部应坐在椅子中间，双腿平放在地面上，座面与人体的小腿应保持垂直，如果保持垂直，则此时的椅子高度就是最适合的。
从人体脊柱的形势而言，以135°后倾角度坐着，作用在椎间盘和相连肌肉和肌腱上的压力最小，体重被更平均地分配在整条脊椎骨上，这样坐着最舒适。
结合以上建议，以下是一些具体的高度范围供参考：
电竞椅高度： 380-450mm。 座椅高度
椅背倾斜角度：135°后倾角度最舒适。
最后，建议根据个人的具体身高和体型进行微调，以确保长时间使用时的舒适性和健康。