在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）中，为了获得良好的游戏体验， FPS（每秒传输帧数）至少应该保持在60以上。当FPS大于等于60时，游戏界面会非常清晰，动作流畅。如果FPS低于30，会明显感觉到卡顿；在30-60之间会有轻微卡顿感。而FPS高于60时，玩家通常会感到非常流畅。
虽然理论上FPS越高越好，但实际游戏中，大多数玩家希望FPS能够稳定在60到144之间，因为在这个范围内，玩家会感到最为流畅。电脑配置较高时，玩家可能会获得更高的FPS，而配置较低时，FPS可能会较低，尤其是在游戏中的复杂场景或团战时。
此外，延迟（latency）也是影响游戏体验的重要因素，通常建议在30-60之间为佳。高延迟可能导致画面反应迟钝，影响游戏体验。
综上所述，为了获得最佳的游戏体验，建议保持FPS在60以上，并尽量降低延迟。