选择打游戏时的显示器刷新率，主要取决于玩家的需求和偏好，以及硬件配置的支持情况。以下是一些常见的建议：
普通玩家
对于大多数普通玩家来说，60Hz的显示器已经足够满足需求，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
专业玩家和高帧率游戏
对于需要更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，120Hz或144Hz的显示器是更好的选择。这些显示器可以在更高的帧率下运行，提供更流畅的游戏体验。
对于射击、赛车等对刷新率要求较高的FPS类型游戏，建议选择144Hz以上的高刷显示器。
极致画质追求者
对于追求极致画质的玩家，可能会选择240Hz的显示器。虽然高帧率显示器在理论上可以提供更高的帧率，但实际游戏体验还受到其他因素的影响，如显卡性能、处理器性能等。
硬件兼容性
选择显示器时，确保其与显卡兼容并能够达到所需的刷新率。如果显示器无法达到所需的刷新率，可能会影响游戏性能和体验。
综合考虑
除了刷新率，显示器的分辨率、响应时间、色彩表现等也是重要的考虑因素。高刷新率的显示器通常需要更强的硬件支持，因此在购买前要确保电脑配置能够满足要求。
建议
普通玩家：60Hz显示器即可满足需求。
专业玩家和高帧率游戏：120Hz或144Hz显示器，根据预算和需求选择。
极致画质追求者：240Hz显示器，需确保电脑配置足够强大。
综合考虑：选择显示器时，除了刷新率，还要考虑其他性能指标和硬件兼容性。
通过以上建议，可以根据自己的需求和硬件配置，选择最适合自己的显示器刷新率。