游戏是否卡顿主要取决于多个因素，包括设备性能、显示器刷新率、游戏优化等。以下是一些关键点和一般建议：
帧率（FPS）
一般标准：30 FPS 被认为是游戏流畅播放的最低标准，而 60 FPS 则为流畅体验的基础。
竞技游戏：对于需要高精准度和快速反应的游戏，如第一人称射击（FPS）和格斗游戏，144 FPS 或更高帧率是理想选择。
显示器刷新率
高刷新率：如果你的显示器支持高刷新率（如 144Hz 或更高），那么至少需要 60 FPS 才能充分利用显示器的性能。
普通刷新率：对于普通 60Hz 的显示器，30 FPS 也足够满足日常游戏需求。
设备性能
高端配置：对于高端配置的设备（如 AMD Ryzen 7 5800X + NVIDIA RTX 3070），可以轻松应对 120 FPS 及以上帧率的游戏。
中端配置：如 Intel i5-12400 + NVIDIA GTX 3060，通常可以稳定在 60-120 FPS 之间。
入门级配置：如 AMD Ryzen 5 5600G + NVIDIA GTX 1650，可能只能达到 30-60 FPS，但在休闲游戏中表现尚可。
其他因素
运行内存：至少需要 2GB RAM 才能保证基本流畅运行游戏。
虚拟内存：适当设置虚拟内存大小（通常是物理内存的 1.5-3 倍）有助于提高游戏性能。
散热和系统优化：良好的散热系统和系统优化可以确保硬件在高负载下稳定运行。
建议
了解设备性能：首先了解你的电脑配置，包括 CPU、GPU、RAM 等，以便选择适合的游戏和设置。
调整游戏设置：根据设备性能调整游戏的图形设置，如分辨率、纹理质量等，以保持较高的帧率。
使用高刷新率显示器：如果条件允许，使用高刷新率显示器可以显著提升游戏体验。
定期维护：定期清理电脑垃圾文件、检查散热系统，确保硬件运行在最佳状态。
通过以上建议，你可以更好地了解游戏卡顿的原因，并采取相应措施来提高游戏流畅度。