录制游戏画质所需的码率（即视频数据量）取决于多个因素，包括游戏场景的复杂度、帧率（fps）以及期望的视频质量。以下是一些一般性的建议：
简单场景：
对于不太复杂的场景，码率可以设置在2-5Mbps之间。
复杂场景：
对于游戏录制等需要更高画质和流畅度的场景，建议码率设置在10Mbps以上，甚至可以达到15Mbps，以确保视频画质的清晰度。
因此，如果你要录制游戏，建议使用至少10Mbps的码率来保证较好的画质。如果条件允许，15Mbps的码率将提供更加高清的录制效果。
此外，选择合适的录屏软件也是非常重要的，市面上有许多优秀的录屏软件可供选择，它们可以帮助你更方便地实现高清画质录屏。