游戏时CPU的正常温度范围主要取决于游戏的复杂程度、CPU的类型以及散热系统的效率。以下是一些一般性的指导：
一般游戏
CPU温度应保持在70度以内。
显卡温度应保持在80度以内。
高负载游戏
CPU温度在45-65℃或更低时，游戏时温度会稍高些，但不应高于80度。
对于大型3D游戏或播放高清视频，显卡温度可达到100℃左右，但一般高负载下不超过110℃。
笔记本电脑
CPU温度的正常范围可以在60℃至90℃之间。
在实际使用中，建议参考CPU厂商手册或官方网站以了解最高安全运行温度。
散热系统
如果CPU温度长期超过90度，可能需要检查散热硅脂是否失效、更换CPU风扇或给风扇除尘。
在高温环境下使用电脑时，可以考虑在空调间等阴凉环境中使用。
建议
监控温度：使用硬件监控软件实时监控CPU和显卡的温度，确保它们在安全范围内运行。
定期维护：定期清理风扇和散热器上的灰尘，确保散热系统高效运行。
优化游戏设置：降低游戏的图形设置，减少CPU和显卡的负载，从而降低温度。
升级散热设备：如果温度经常过高，考虑升级风扇或散热系统，以提高散热效率。
通过以上措施，可以确保游戏时CPU的温度保持在安全范围内，从而保证电脑的稳定性和延长硬件寿命。