主流游戏的正常帧率 取决于游戏类型和玩家的期望。以下是一些常见游戏类型的帧率需求：
一般游戏
30 FPS通常被认为是最低的游戏体验标准，足以应对一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60 FPS被认为是大多数游戏的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。
竞技类游戏
60 FPS是基础，144 FPS及以上则是提升竞技优势的关键。
对于一些FPS电竞类游戏，144帧甚至240帧的体验又完全不一样，但从144帧到240帧流畅感提升就不是很明显了。
特定类型游戏
赛车游戏：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。
单机RPG游戏：即使是在30帧下也能享受极致的画面表现，但60 FPS会让画面更加流畅。
建议
一般玩家：如果设备性能一般，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧就行。
竞技玩家：追求极致体验的玩家应选择60 FPS及以上帧率，尤其是在FPS和格斗类游戏中。
高端设备用户：如果有条件，可以选择90帧甚至更高的帧率，以享受更顺滑的游戏体验。
总的来说，60 FPS是大多数游戏的流畅标准，但不同类型的游戏和玩家的需求会有所不同。