玩穿越火线（CF）时， 屏幕刷新率设置为75赫兹是合适的。屏幕刷新率越高，屏幕闪烁感越低，对游戏画质更好。虽然理论上更高的刷新率（如120赫兹）可能会更流畅，但实际上区别不大，而且过高的刷新率可能会影响显示器的使用寿命。
此外，对于电脑显卡的设置，如果显卡性能较低，玩CF时FPS可能只有30，此时可以尝试将刷新率提高到75赫兹，可能会有一定的改善。但需要注意的是，玩游戏时刷新率与分辨率的关系不大，主要取决于显卡和处理器性能。
综上所述，对于大多数玩家来说，将CF的屏幕刷新率设置为75赫兹是一个理想的选择，既能保证良好的游戏画质，又不会对显示器造成过大的负担。如果条件允许，可以考虑使用更高性能的显卡和处理器，以获得更流畅的游戏体验。