团队游戏的时间安排应该综合考虑多个因素，包括个人和团队的体力状况、游戏类型、活动目的以及参与者的反馈等。以下是一些建议的时间范围：
一般游戏时间
20-60分钟：根据游戏难度和参与人数，游戏环节的时间安排通常在20-60分钟之间较为合适。这个时间段既能保证参与者有足够的时间来充分准备和参与，又能保持活动的紧张感和新鲜感。
团队游戏总时长
2-4小时：一个完整的团建游戏活动应包括热身、游戏环节、分享环节和总结环节，总时长应控制在2-4小时之间。这样既能保证活动的顺利进行，又能给参与者足够的休息时间。
个体差异和游戏内容
30-60分钟：对于一些需要身体运动或智力挑战的游戏，可能需要更长的时间来适应和熟悉；而对于一些需要交流和合作的游戏，则可以更快地进入状态。因此，游戏时间应该在30到60分钟之间比较合适。
根据游戏内容和玩家个体差异调整：一些竞技类游戏需要高度的专注力和反应速度，长时间的比赛可能会对玩家的身体和心理造成更大的压力。而一些休闲类游戏则更注重娱乐性和社交性，长时间的游戏可能会降低游戏的乐趣和社交体验。
特殊情况
短时间游戏：如果团队成员都是忙碌的职场人士，或者活动目的是放松娱乐，可以选择较短时间的团建游戏，如10-30分钟。
长时间游戏：如果团队规模较大，或者活动目的是锻炼团队协作能力和竞技精神，可以选择较长时间的游戏，如60分钟以上。
建议
灵活调整：根据活动进展和参与者反馈，灵活调整游戏时间，确保活动既有趣又高效。
关注体力：确保游戏时间不会导致参与者过度疲劳，影响整体体验。
明确目的：根据团建活动的具体目的，选择合适的时间长度，以达到最佳的团建效果。
综合考虑以上因素，可以制定出一个既符合团队需求又能保证参与者身心状态的最佳游戏时间。