沉迷手游的原因是多方面的，主要包括以下几点：
便捷性和可及性：
现代生活节奏快，压力大，手机游戏以其便捷性和可及性成为了人们放松心情、缓解压力的首选。只需一部手机，随时随地都能开始一局游戏，这种即时性的娱乐方式让人难以抗拒。
游戏设计的吸引力：
手游开发者为了吸引玩家，会在游戏设计上花费大量心思，精美的画面、生动的音效、丰富的剧情以及不断更新的游戏内容，都让手游具有极强的吸引力。许多手游还设置了各种奖励机制和挑战模式，让玩家在游戏中不断获得成就感和满足感。
社交互动的驱动力：
很多手游都具备社交功能，玩家可以通过游戏结识新朋友、组建团队或参与公会活动等。这种社交互动不仅增加了游戏的趣味性，还让玩家在游戏中找到了归属感和认同感。一些手游还设置了排行榜和竞技模式，让玩家之间可以进行比较和竞争，这种竞争和比较心理也促使一些人沉迷于手游。
自我控制力的不足：
沉溺手游的原因还与个人自我控制力的不足有关。在面对手机游戏的诱惑时，一些人无法抵挡其吸引力，无法控制自己的游戏时间。他们可能会在应该工作或学习的时间里玩游戏，或者熬夜玩游戏而忽视健康和休息。
现实生活的压力和逃避心理：
许多玩家沉迷手游是因为现实生活中的压力和逃避心理。游戏成为了一种逃避现实、寻求短暂慰藉的工具。通过游戏，玩家能够暂时抛开学业上的压力，获得控制感和放松感。
心理依赖与成瘾：
手机游戏的火爆背后也隐藏着潜在的风险。心理学研究表明，人类大脑对即时奖励的需求远远大于对长期回报的期待。在游戏中，玩家通过不断的升级、获得奖励、与朋友互动，迅速体验到成就感和快乐，这种即时反馈让他们难以抗拒。过度依赖手机和游戏的孩子，由于奖赏系统的过度刺激，往往会对其他活动（如学习、运动等）产生缺乏兴趣和动机的现象。
综上所述，沉迷手游的原因是多方面的，包括游戏的便捷性、吸引力、社交互动、自我控制力不足以及现实生活的压力和逃避心理等。为了避免沉迷手游，需要从个人和社会两个层面入手，提高自我控制力，合理分配时间，并寻找其他健康的娱乐方式。