在大话西游手游中，升级的方式主要有以下几种：
主线任务：
跟随主线任务可以快速升级，尤其是在游戏初期，主线任务提供的经验值较为丰富。
抓鬼任务：
抓鬼是游戏中期和后期升级的重要途径。吃双倍经验后抓鬼可以获得更多经验值，组队抓鬼时队长的经验值也会较高。
经验道具：
游戏中有经验丹等道具，使用后可以增加大量经验值。35级之后，每天可以吞10个经验道具。
日常任务：
包括师门任务、科举考试等，这些任务虽然经验值相对较少，但胜在稳定且不需要大量时间投入。
副本挑战：
随着等级的提升，可以解锁更高级的副本，如大雁塔、星宿等。参加副本挑战不仅可以获得经验值，还能获得丰厚的奖励。
其他活动：
游戏还会不定期举办各种活动，参与活动也能获得一定的经验值和其他奖励。
综合以上信息，对于大部分玩家来说，主线任务、抓鬼任务、使用经验道具和参加日常任务是升级的主要途径。建议玩家在前期优先完成主线任务，然后合理利用抓鬼和任务道具，中后期则可以通过挑战副本和其他活动来进一步提升等级。