方舟手游中LDL（低密度脂蛋白）偏高时，可以通过以下食物来改善：
富含Omega3的食物：
Omega3脂肪酸对心脏健康有益，可以帮助降低LDL水平。富含Omega3的食物包括鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼等深海鱼类，以及亚麻籽、核桃等坚果。
膳食纤维丰富的食物：
膳食纤维有助于降低LDL胆固醇。全谷物、燕麦、豆类、蔬菜和水果都是很好的膳食纤维来源。特别是燕麦，它含有可溶性纤维，可以有效地降低LDL。
植物固醇：
植物固醇是一种存在于植物中的化合物，可以降低血液中的LDL胆固醇。坚果、种子、豆类和某些植物油（如玉米油和油菜籽油）都富含植物固醇。
健康脂肪：
橄榄油和鳄梨等食物富含单不饱和脂肪，这种脂肪有助于降低LDL胆固醇。可以用橄榄油代替黄油或其他油脂进行烹饪。
大豆制品：
大豆和豆制品（如豆腐和豆浆）含有异黄酮，这种植物化合物有助于降低LDL胆固醇。
茶和红酒：
一些研究表明，适量饮用茶和红酒可能有助于降低LDL胆固醇。绿茶和黑茶中的抗氧化剂可能对心脏健康有益，而红酒中的多酚类化合物也可能有助于降低LDL。
这些食物都可以帮助你在方舟手游中改善LDL水平。建议在日常饮食中合理搭配这些食物，以达到最佳效果。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也是非常重要的。