在梦幻手游中，109级玩家可以体验多种玩法和活动，以下是一些推荐的活动和任务：
神器任务：
109级玩家可以尝试完成神器任务，这些任务不仅有趣，而且花费较少，能够体验到游戏内的多种玩法。
副本：
109级玩家可以参与各种副本，包括低难度到高难度的副本，如猴王出世、齐天大圣、天火之殇、金兜洞等。
抓鬼：
抓鬼是109级玩家非常喜欢的活动，尤其是抓大小鬼，可以通过刷鬼获得丰厚的经验和金钱奖励。
师门任务：
师门任务是109级以下玩家上线必做的项目，单位时间收益很高，五个号做完师门用时正好1个小时。
押镖、天下识君、山河画境、物种调查、国子监文学课、师徒任务：
这些任务都是收益高、经验多的活动，适合109级玩家。
跑商：
跑商活动也可以为109级玩家带来一定的收益，同时也能体验游戏内的经济系统。
奇遇任务：
奇遇任务通常有丰富的奖励，也是109级玩家可以尝试的活动之一。
混队活动：
如无底洞、盘丝洞等副本，以及某些简单的活动如铃铛下棋飞贼等，109级玩家可以轻松参与并获取收益。
装备打造与鉴定：
109级玩家可以通过打造和鉴定装备来提升自己的实力，130级的无级别武器对于109级角色来说是非常不错的选择。
娱乐与休闲：
相对于高等级玩家，109级玩家不需要疯狂刷经验值，可以尽情娱乐，享受游戏带来的乐趣。
综上所述，109级玩家在梦幻手游中有多种玩法和活动可以选择，可以根据自己的兴趣和时间安排进行选择。如果希望获得更高的收益，可以优先考虑抓鬼、师门任务、副本和跑商等活动。同时，也可以适当进行装备打造和鉴定，提升自己的实力。