沉迷手游的心理机制涉及多个方面，主要包括以下几点：
即时满足感
手机游戏通过完成任务、获得成就和提升等级等方式，提供即时的成就感和满足感。这种即时反馈机制使得玩家能够迅速体验到快乐和成就感，从而难以抗拒游戏的诱惑。
逃避现实压力
游戏成为了一种逃避现实压力和消极情绪的工具。玩家在游戏中可以暂时忘记学业压力、人际关系困扰等现实中的问题，从而获得心理上的安慰和满足感。
社交需求
游戏中的社交功能满足了玩家的归属感和认同感。通过与其他玩家的互动、组队和竞争，玩家能够获得情感上的满足和支持。
自我价值的体现
在游戏中获得的成就和胜利能够增强玩家的自信心和自我价值感。例如，在竞技类游戏中，玩家通过战斗胜利和升级，感受到自己的能力和价值。
追求刺激和挑战
游戏中的复杂任务和激烈战斗能够激发玩家的好奇心和热情，满足他们对刺激和挑战的需求。这种需求在现实生活中可能难以得到满足，因此转向游戏来寻求满足。
群体心理
青少年容易受到周围人的影响，当看到周围的朋友都在玩游戏时，他们可能会因为想要融入群体而被迫尝试。这种群体归属感的需求也是导致沉迷游戏的一个重要原因。
心理依赖
长期的游戏体验会在大脑中形成一种视觉后相，刺激大脑中枢多巴胺升高，从而产生持续的快感。这种快感使得玩家对游戏产生依赖，难以自拔。
综上所述，沉迷手游的心理机制是多方面的，包括即时满足感、逃避现实压力、社交需求、自我价值的体现、追求刺激和挑战、群体心理以及心理依赖等。这些因素共同作用，使得许多玩家难以摆脱游戏的诱惑。