在《问道》手游中，骑行有以下好处：
增强心肺功能：
骑行是一种有氧运动，能够提高心肺耐力，增强心脏泵血能力，长期坚持骑行可以降低心血管疾病的风险。
促进血液循环：
骑行时腿部肌肉的收缩和舒张，有助于血液循环，预防下肢静脉曲张，对于久坐不动的人群尤为有益。
锻炼肌肉：
骑行能够锻炼腿部、臀部和腰部的肌肉，提高身体耐力和协调性。
减轻体重：
骑行是一种高效的减肥方式，能够燃烧大量热量，帮助减少体脂肪的堆积。
改善心理健康：
骑行过程中，大脑会释放内啡肽等愉悦物质，有助于缓解压力，改善情绪，对于预防抑郁和焦虑等心理问题有积极作用。
提高平衡能力：
在骑行过程中保持平衡，能提升身体的平衡感。
释放压力：
在户外骑行能让人放松心情，享受沿途风景，提升幸福感。
节能环保：
骑行是一种绿色出行方式，对环境友好。
提高身体灵活性：
骑行有助于身体关节的灵活运转，能够到达一些汽车不易到达的地方。
增加社交机会：
骑行可以结识志同道合的朋友，拓展社交圈子。
综上所述，骑行在《问道》手游中不仅有助于身体健康，还能提升心理素质和社交能力，是一种非常有益的活动。