对于英雄联盟手游的新手玩家，以下几个英雄是非常友好且易于上手的：
寒冰射手
特点：射程远，操作简单，有多种减速控制技能，适合练习补刀。
出装推荐：无尽之刃（大幅提升输出能力）。
盖伦
特点：操作简单，纯肉英雄，不容易被击杀，适合上单位置。
出装推荐：根据对局情况选择肉装或输出装，巫妖之祸可以提升前期gank和刷野效率。
石头人
特点：操作相对简单，坦克英雄，拥有很强的开团能力，后期可以出全输出装。
出装推荐：前期出肉装，后期根据情况选择全输出装。
索拉卡
特点：辅助英雄，操作简单，具有强大的加血能力和范围性沉默效果。
出装推荐：根据对局情况选择肉装或法装，主要作用是保护队友。
卡莎
特点：AD和AP混合伤害，后期carry能力强，操作相对简单。
出装推荐：根据对局情况选择输出装，适合各种阵容。
寡妇
特点：操作简单，打野能力强，具有很强的carry比赛能力。
出装推荐：出打野刀和药水，第一件装备选择巫妖之祸。
这些英雄不仅操作简单，而且能够在不同的游戏阶段提供稳定的贡献，非常适合新手玩家快速上手和上分。建议新手玩家可以先从这些英雄中选择几个进行练习，熟悉游戏的基本操作和策略。