在实况手游中，中锋的技能选择应该根据球员的特点和游戏需求来决定。以下是一些建议：
卡位：
这是中锋的核心技能之一，无论是在进攻还是防守时都能发挥重要作用。卡位可以帮助中锋在篮下占据有利位置，从而获得更多的进攻机会和防守效果。
篮板卡位：
与卡位类似，篮板卡位也是中锋的必备技能，能够增强中锋在抢篮板时的成功率，从而转化为更多的得分机会。
盖帽和抢断：
这两个技能在防守端非常有用，尤其是当中锋的盖帽水平较高时，可以有效地阻止对方的进攻。
补篮和补扣：
这两个技能可以在抢夺篮板后迅速得分，提升中锋的进攻效率。
勾手投篮：
这是一项近距离投篮技能，可以增强中锋的近投能力，使其在篮下更具威胁。
分球：
在抢篮板后，分球可以最大化中锋的篮板数值优势，增加抢篮板的成功率。
防守卡位：
这个技能可以帮助中锋在防守时保持有利位置，减少被对方突破的几率。
死守：
这个技能可以在被对方撞倒时提供保护，减少被撞倒的几率。
头球和远射：
对于身材高大的中锋，头球和远射是必备技能，可以增强其得分手段。
带球和突破：
这些技能对于中锋来说也是非常重要的，尤其是在需要快速进攻或突破防守时。
组织能力：
一个优秀的中锋应该具备良好的组织能力，能够准确传球给队友，并在关键时刻做出正确的决策。
体能：
体能是所有位置上都很重要的一项技能，中锋需要经常进行体能训练以保持良好的身体状态。
根据以上建议，玩家可以根据自己选择的球员特点和游戏需求，选择适合的技能组合。例如，如果选择的是一个身材高大、力量强的中锋，那么头球和远射可能是更好的选择；如果选择的是一个速度快、灵活性高的中锋，那么带球和突破可能更适合。同时，卡位、篮板卡位、盖帽和抢断等防守技能也是必不可少的。