在《诛仙手游》中，帮派贡献（帮贡）可以用来兑换各种有用的道具和奖励。以下是一些建议的兑换物品：
修炼：
帮贡可以用于修炼，每修炼一次减少6点帮贡。建议优先给陆雪琪的阵灵兑换出来，然后再进行修炼。
宝宝项链和高级兽决：
在有条件的情况下，建议每天买满铜钱的小金丹，其余帮贡建议留着兑换宝宝项链以及高级兽决。
天玄宝图和高级灵诀：
每周天玄宝图和高级灵诀是必须兑换的。
帮派勋章打造自选礼盒：
如果有帮派勋章，可以用帮贡兑换打造自选礼盒。
混元金丹和小金丹：
新区前期修炼跟不上时，建议兑换混元金丹和小金丹，交易行混元金丹价格五六千的时候换指定不亏。
随机宝链：
如果缺摇光链子，可以用帮贡兑换随机宝链。
宝石：
后期多余的帮贡可以考虑兑换宝石。
陆雪琪碎片：
陆雪琪是后期很重要的一个阵灵，建议越早入手对后期的战力提升越有利，而且陆雪琪碎片只有通过帮贡兑换获取。
根据以上建议，你可以根据自己的游戏进度和需求，合理分配帮贡，以最大化其效用。