在梦幻西游手游中，普陀本命阵法有以下几种推荐：
天覆阵
效果：满级全体成员增加伤害12%，减少速度12%。
适用场景：日常活动任务（如师门、藏宝图任务、挖宝图、跑镖等），抓鬼必备，适合需要快速完成任务的情况。
优点：提高伤害输出，减少速度可以防止敌人速度过快，适合日常任务和一些需要快速输出的活动。
地载阵
效果：1、2、3号位增加9%防御，4号位增加6%伤害，5号位增加9%速度。
适用场景：跑环、难度较高的秘境降妖、单刷剧情等高强度战斗。
优点：大幅度增加团队防御，适合辅助和控制型角色，提升队伍的生存能力。
龙飞阵
效果：1号位法防+12%，2号位速度+9%，3号位法伤+18%，速度-18%，4号位物伤+12%，5号位物防+12%。
适用场景：PK标准搭配，适合法宠强势的阵容，增加法防以应对法宠的威胁。
优点：法防和速度的提升使普陀在PK中更具生存能力，适合与法宠配合的阵容。
蛇蟠阵
效果：提供较高的法防收益，适合法宠强势的阵容。
适用场景：目前版本中，法宠较为强势，开场5法宠的阵容较为常见，蛇蟠阵可以带来较高的法防收益。
优点：提高法防，适合应对法宠的攻击，提升队伍的整体防御能力。
建议
日常任务：天覆阵是不错的选择，能够提高伤害输出，减少速度可以防止敌人速度过快，适合快速完成任务。
高强度战斗：地载阵和龙飞阵都是不错的选择，地载阵增加防御，龙飞阵增加法防和速度，根据具体战斗需求选择。
PK：龙飞阵和蛇蟠阵较为合适，龙飞阵增加法防，蛇蟠阵提高法防，都能提升普陀在PK中的生存能力。
根据以上推荐，可以根据具体的游戏场景和需求选择合适的阵法。