在英雄联盟手游中，要有效应对塞恩，可以考虑以下几种策略和英雄选择：
选择高爆发和控制能力的英雄
剑姬：剑姬拥有高伤害和灵活性，能够在对线期间压制塞恩，并且单带能力强，可以有效限制塞恩的偷塔行动。
大虫子：大虫子和塞恩一样，具有无线成长能力，在后期可以有效限制塞恩的偷塔，虽然不能秒杀，但能有效地将塞恩堵在塔外。
武器大师：武器大师的单线能力非常强势，对线上可以毫无畏惧塞恩的被动，后期在塞恩偷塔时也能进行施压，并且伤害非常可观。
剑魔：剑魔的推线能力极强，可以进小兵推进塔下，让塞恩无法补兵，拖慢其发育，并且在中后期的回复和伤害都非常高。
选择清线能力强且具有持续输出或控制能力的英雄
NOC：配合致命节奏和破败星蚀，NOC可以快速触发防御塔的强拆保护，并且持续输出能高效击杀高血量高双抗的塞恩。
瑟提：搭配致命节奏或征服者以及破败，瑟提在前期和后期都能对塞恩造成威胁。
蛮王：配合致命节奏和海妖杀手，蛮王在前期和后期都能有效拖延塞恩，并且装备成型后非常恐怖。
诺手：搭配致命节奏或征服者以及分离者或三项，诺手在前期和后期都能对塞恩造成威胁。
鳄鱼：搭配征服者和破败，鳄鱼在前期和后期都能对塞恩造成威胁。
亚索：搭配致命节奏和海妖杀手，亚索在前期和后期都能对塞恩造成威胁。
永恩：搭配致命节奏和海妖杀手，永恩在前期和后期都能对塞恩造成威胁。
格温：搭配致命节奏和峡谷制造者，格温在前期和后期都能对塞恩造成威胁。
选择前期清线快且具有推线能力的英雄
杰斯：杰斯的推线能力极强，可以在前期压制塞恩，并且瞬间伤害高，使塞恩无法有效威胁兵线和防御塔。
船长：船长的推线能力也很强，并且拥有巨额的瞬间伤害，可以在前期压制塞恩。
选择具有高爆发和控制能力的英雄进行针对
维克托、 冰鸟、 卡萨丁等英雄在前期虽然较弱，但在六级后会有较强的清线能力，可以有效限制塞恩的推塔行动。
综上所述，选择合适的英雄和策略可以有效地应对塞恩。高爆发和控制能力的英雄可以在对线和团战中压制塞恩，而清线能力强且具有持续输出或控制能力的英雄则可以在前期限制塞恩的推塔行动。根据对局情况灵活选择合适的英雄和策略，可以更好地应对塞恩带来的威胁。