在手游中，腕豪（瑟提）是一个近战高爆发、高坦度的英雄，拥有很强的肉度和控制能力。要有效对抗腕豪，可以选择以下几种策略和英雄：
远程消耗英雄
杰斯：杰斯的远程形态可以轻松对线腕豪，即使被腕豪找到机会控制，也可以变身锤形态捶走腕豪。团战中，杰斯的消耗也能让腕豪和他的队友十分难受。
凯南：凯南的加速技能让腕豪在线上基本找不到机会单杀，线上可以利用1技能和2技能进行消耗。团战中，如果腕豪主动开团，凯南也能很好找机会冲击敌方后排，分割战场。
高爆发英雄
劫：劫的高爆发和机动性使其能够在短时间内迅速击杀腕豪，尤其是在团战中，劫的爆发可以瞬间打乱腕豪的节奏。
男刀：男刀同样具备高爆发和机动性，能够迅速接近腕豪并进行击杀。
控制型英雄
乌鸦：乌鸦的控制能力和持续输出能力使其能够在团战中有效压制腕豪，尤其是在前期，乌鸦可以通过不断的消耗和击杀来压制腕豪的发育。
梦魇：梦魇的W技能可以挡掉腕豪关键的W技能和E技能的控制，依靠超高的输出可以直接换掉腕豪一大截血量。
坦克型英雄
石头人：石头人具备很强的抗揍能力和控制能力，前期可以通过Q技能消耗腕豪，一旦混到六级，Q消耗几波就骗到腕豪的W技能，配合大招击杀腕豪。
奥恩：奥恩的W技能可以破盾，能够有效克制腕豪的护盾，同时其高爆发和控制能力也能在团战中发挥重要作用。
辅助型英雄
塔里克：塔里克的W技能可以提供护盾，有效保护队友免受腕豪的伤害，同时其Q技能和E技能也可以进行控制和消耗。
建议
前期猥琐：面对腕豪时，前期尽量猥琐发育，避免与腕豪正面硬刚，利用远程技能和草丛进行消耗。
中期团战：在团战中，尽量选择合适的时机切入战场，利用高爆发英雄进行快速击杀，同时配合控制型英雄进行控制。
装备选择：可以选择一些具有高爆发和控制能力的装备，如幽梦之灵、无尽之刃等，以提高击杀腕豪的效率。
通过以上策略和英雄选择，可以有效地对抗腕豪，取得游戏优势。