在完美世界手游中，奶妈职业在选择精灵时，可以根据自身的需求和游戏风格来进行选择。以下是一些推荐的精灵：
A级精灵
对于不充钱的平民玩家，可以选择A级三高的精灵，这是一个性价比较高的选择。
S级精灵
蓬莱海妖：首选精灵，二技能可以解控，配合解晕技能，能够很好地提高生存能力。在团本中，海妖可以腾出手来给队友加静心，以及进行群奶，是非常理想的选择。
魔羽灵：如果选择火龙，魔羽灵的输出能力也不低，而且火龙在打宝石时需要注意命中与暴击，以最大化其效果。
玄武地精：适合防御类精灵，能够提升奶妈的防御能力，减少受到的伤害，特别适合在战场上吸引火力的奶妈。
昆仑火龙：虽然价格较高，但属性加成高，适合用来给法师和妖精使用，输出能力非常出色，可以考虑搭配其他精灵使用。
其他推荐
天书、江南：这些精灵具有暴击醍醐瞬间满血的效果，非常适合奶妈职业使用。
建议
平民玩家：可以选择A级三高的精灵，性价比高，适合日常使用。
充值玩家：可以考虑搭配蓬莱海妖、魔羽灵和玄武地精，既有输出又有防御，非常全面。
输出型奶妈：可以考虑选择昆仑火龙，提升输出能力，同时搭配其他精灵以增强生存能力。
根据以上推荐，奶妈在选择精灵时，可以根据自己的游戏风格和需求来进行选择，以达到最佳的战斗效果。