在《FGO》手游中，选择抽什么英灵主要取决于你的游戏风格和需求。以下是一些推荐的英灵和抽卡建议：
C呆（吉尔伽美什）
预计5月11日开启卡池，C呆是当前环境下非常值得抽取的英灵，主打多核或特攻，具有优秀的群体充能，能够在很多场合中自己开宝具增加伤害并帮助主输出叠OC，在90++本中作用依然很大。
摩根（梅林）
预计4月13日开启卡池，摩根是上半年价值最高的泛用输出，具有广泛的人阵营特攻和狂阶光炮，且充能较高，能为全队提供辅助，例如黄金律、OC提升和产星等，自身也有打暴击的能力，适合多核体系的发挥。
狂阶阿周那
预计3月2日开启卡池，阿周那是单核发挥非常优秀的万物特攻狂阶光炮，在没有什么合适输出选择的时候，阿周那的作用非常高。不过，相比摩根，阿周那更适合单核体系。
梅林
预计3月11日开启卡池，梅林是今年高难关卡的稳定长线辅助，能极大提升队伍的攻击力，同时还能免疫敌人的攻击减益状态。如果计划抽旧梅林，可以稍微放一放，但个人习惯还是觉得梅林比较好用。
新的SSR和SR英灵
关注新入驻的SSR英灵，如特别人物版的“旗袍阿福”以及一些强力的SSR英灵，例如弓莉莉丝和孔明。同时，新的SR英灵如生理黑皇子和拉二也是不错的选择。
蓝卡宝具三骑士
这是抽卡人数最多的卡池，性价比很高，无论抽到什么都是不亏的。即使运气较差，抽到小麻雀和花嫁尼禄也是可以的。
红卡宝具EX职阶
这个卡池中最重要的角色是“奥伯龙”，其他角色如泳装阿比和泳装兔女郎强度一般，而黑贞和魔总持有率较高，因此抽卡必要性不高。
辅助宝具卡池
主要抽的是“术呆”，抽到其他的也还是可以接受的。术呆的需求量依旧很高，且这个池子里抽到其他从者也不亏。
建议
如果你注重多核体系和辅助能力，推荐抽取C呆和摩根。
如果你喜欢稳定且全面的输出，可以考虑摩根或狂阶阿周那。
如果你需要高难度的辅助，梅林是不可或缺的选择。
如果你关注新英灵和限时活动，可以关注新的SSR和SR英灵以及各类限时卡池。
如果你希望有较高的抽卡性价比，蓝卡宝具三骑士和红卡宝具EX职阶都是不错的选择。
根据以上建议，你可以根据自己的游戏需求和喜好选择合适的英灵进行抽取。