手游容易沉迷的原因是多方面的，主要包括以下几点：
便捷性：
手游无需昂贵的硬件设备，只需一部手机即可随时随地进行游戏，这种便捷性使得玩家更容易开始并持续游戏。
碎片化时间设计：
手游通常采用碎片化时间设计，玩家可以利用零散的时间进行游戏，这种“随时玩、碎片化”的游戏方式更容易让人上瘾。
社交性：
手游的社交功能较强，玩家可以与全球的玩家一起竞技，这种虚拟社交让玩家更容易沉浸其中，并通过游戏结识新朋友、组建团队，从而增加了游戏的吸引力和粘性。
吸引力：
手游开发者为了吸引玩家，会在游戏设计上花费大量心思，包括精美的画面、生动的音效、丰富的剧情以及不断更新的游戏内容，并设置了各种奖励机制和挑战模式，使玩家在游戏中不断获得成就感和满足感。
自我控制力不足：
一些玩家在面对手机游戏的诱惑时，无法抵挡其吸引力，无法控制自己的游戏时间，可能会在应该工作或学习的时间里玩游戏，或者熬夜玩游戏而忽视健康和休息。
现实生活的压力和逃避心理：
现代人生活节奏快，压力大，手机游戏以其便捷性和可及性成为了人们放松心情、缓解压力的首选。同时，游戏也成为了逃避繁重现实、与内心对话的途径。
心理需求满足：
游戏能满足人类的多种心理需求，包括成就需求、社交需求、自我实现需求等。在游戏中，玩家可以获得各种形式的正反馈和成就感，刺激大脑释放多巴胺等“快乐”化学物质，从而产生上瘾倾向。
群体心理因素：
在群体中的人可以从群体中获得归属感和支持，而不被孤立。很多游戏提供了社交互动的平台，玩家通过游戏建立社交圈，这种群体心理也促使一些人沉迷于手游。
综上所述，手游容易沉迷是由于其便捷性、碎片化时间设计、强社交性、吸引力、自我控制力不足、现实压力和逃避心理、心理需求满足以及群体心理因素等多方面的原因共同作用的结果。为了避免沉迷手游，建议玩家合理安排游戏时间，认识到沉迷网络游戏的利弊得失，并作出正确的判断。