在《英雄联盟手游》中，有多种英雄适合女生选择，具体如下：
上单
盖伦：操作简单，技能效果显著，适合新手玩家。
石头人：同样适合新手，技能容易上手，打团作用大。
青钢影：虽然操作难度较高，但技能全面，适合喜欢挑战的玩家。
中单
安妮：技能释放距离远，线上和团战都有不错的表现。
吉格斯：技能简单，依靠技能消耗对方血量，适合喜欢远程输出的玩家。
卡特琳娜：强度高，击败敌人可刷新技能，适合喜欢收割的玩家。
射手
金克丝：远距离输出，技能效果华丽，适合喜欢高输出的玩家。
女警：同样适合远距离输出，技能组合实用。
艾希：技能安全，适合团战中的消耗和控制。
辅助
拉克丝：技能范围广，适合喜欢控制和保护队友的玩家。
娜美：技能实用，适合保护队友和提供控制。
璐璐：技能可爱，适合喜欢辅助且希望保护队友的玩家。
风女：技能简单，适合喜欢辅助且希望提供保护的玩家。
蕾欧娜：技能强势，适合喜欢进攻和保护队友的玩家。
其他推荐
琴女：高颜值，技能实用，适合喜欢辅助且希望提供保护的玩家。
牛头：技能简单，适合喜欢保护队友的玩家。
露露：技能可爱，适合喜欢辅助且希望保护队友的玩家。
这些英雄不仅操作简单，而且在游戏中有着不错的表现。女生可以根据自己的喜好和游戏风格选择合适的英雄进行练习。建议从容易上手的英雄开始，逐渐熟悉游戏规则和操作技巧，然后可以尝试一些操作难度较高的英雄，以提升自己的游戏水平。