对于英雄联盟手游新手玩家来说，选择一些操作简单且强度适中的英雄会更容易上手。以下是一些建议的英雄：
上单
狗熊：操作相对简单，强度也不错。
奥恩：上手容易且强度高。
肉酒桶：操作简单，适合新手。
鳄鱼：操作相对简单，强度高。
盖伦：操作简单，且是纯肉英雄，不容易被击杀。
中单
威古斯：上手容易且强度高。
加里奥：操作简单，适合新手。
小鱼人：上手容易且强度高。
乌鸦：操作简单，强度高。
安妮：简单粗暴一套秒人，适合新手。
吉格斯：清线速度快，适合新手。
打野
赵信：操作简单粗暴且伤害高。
蔚：刷野速度快，有位移技能，适合新手。
奥拉夫：操作简单，具有高爆发和生存能力。
剑圣：操作简单，适合新手局中无脑乱杀。
射手
飞机：有位移且生命值高，适合新手。
卢锡安：灵活，适合新手。
伊泽瑞尔：有位移自保，手长易消耗，适合新手。
寒冰射手：操作简单，适合新手练习远程输出。
辅助
塔姆：可以保护队友，操作简单。
娜美：治疗和buff能力强，适合新手。
璐璐：操作简单，保护能力强。
机器人：不吃装备，连招简单，适合新手。
这些英雄的操作难度相对较低，且在游戏中有不错的表现，适合新手玩家上手练习。当然，选择英雄时还需要考虑个人的兴趣和游戏风格，通过不断的练习和尝试，找到最适合自己的英雄。