在《英雄联盟》手游中，ADC（攻击伤害输出）英雄可以选择的天赋主要有以下几种：
征服者
效果：叠满五层后能够造成额外的伤害。
适合英雄：适合所有短CD、高爆发的ADC英雄，例如EZ、寒冰等。
迅捷步伐
效果：积攒100层能量后能够提供治疗加成和移速加成。
适合英雄：适合需要发育或打消耗流的英雄，例如韦鲁斯、薇恩等，特别是在对线时能够提供治疗和移速加成，增强生存能力。
风暴聚集
效果：随着游戏的进行，逐渐增加攻击力。
适合英雄：适合大部分后期英雄，特别是ADC，因为他们在游戏后期需要更高的攻击力来掌控比赛。
骸骨镀层
效果：减少所受的伤害，增强生存能力。
适合英雄：适合所有ADC英雄，特别是那些需要在前线作战的英雄，以减少被敌方英雄击杀的风险。
战略家
效果：推塔时获得额外金币。
适合英雄：适合所有ADC英雄，特别是那些以推塔为主要目标的英雄，例如厄运小姐、卡莎等。
建议
对线期：如果对面是冲脸英雄，如赵信，可以选择带迅捷步伐，以增加生存能力和治疗量。
团战期：对于持续战斗能力强的ADC，如EZ和寒冰，征服者可以提供更强的输出和续航能力。
发育期：对于需要发育的ADC，如韦鲁斯和薇恩，迅捷步伐可以帮助他们在对线和消耗战中更好地存活和输出。
根据具体的对局情况和英雄需求，可以选择不同的天赋组合来最大化ADC的潜力。